Znajte što je na vašem tanjuru

Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Kalorije i nutritivne vrijednosti

243

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine21 g

UH17 g

Masti9,1 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 243 kcal —
Bjelančevine 21 g 43%
Ugljikohidrati 17 g 6%
Masti 9,1 g 12%
Zasićene masti 3,3 g 17%
Vlakna 0,6 g 2%
Šećeri 2,8 g —
Natrij 504 mg 22%
Kolesterol 61 mg 20%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

Vitamin A 39 µg 4%
Vitamin C 0,4 mg 0%
Vitamin D 0,5 µg 3%
Vitamin E 0,89 mg 6%
Vitamin K 4,9 µg 4%
Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
Niacin (B3) 6,7 mg 42%
Vitamin B6 0,48 mg 28%
Folna kiselina (B9) 37 µg 9%
Vitamin B12 0,36 µg 15%
Kolin 47,2 mg 9%

Minerali

Kalcij 168 mg 13%
Željezo 1,4 mg 8%
Magnezij 26 mg 6%
Fosfor 226 mg 18%
Kalij 244 mg 5%
Cink 1,1 mg 10%
Bakar 0,07 mg 7%
Selen 27,7 µg 50%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	243	21 g	17 g	9,1 g
1 porcija	322 g	782	69 g	55 g	29 g
2 porcije	644 g	1565	138 g	109 g	58 g
½ porcije	161 g	391	34 g	27 g	15 g
3 porcije	966 g	2347	206 g	164 g	87 g
4 porcije	1288 g	3130	275 g	218 g	117 g
50 g	50 g	122	11 g	8,5 g	4,5 g
150 g	150 g	365	32 g	25 g	14 g
200 g	200 g	486	43 g	34 g	18 g
250 g	250 g	608	53 g	42 g	23 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

100 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 243 kcal, 21 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

1 porcija (322 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 782 kcal, 69 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 29 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

2 porcije (644 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 1565 kcal, 138 g bjelančevina, 109 g ugljikohidrata i 58 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

½ porcije (161 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 391 kcal, 34 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 15 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

3 porcije (966 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 2347 kcal, 206 g bjelančevina, 164 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

4 porcije (1288 g) namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 3130 kcal, 275 g bjelančevina, 218 g ugljikohidrata i 117 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

50 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 122 kcal, 11 g bjelančevina, 8,5 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese?

150 g namirnice Chicken fillet sandwich, grilled, from fast food, with cheese sadrži 365 kcal, 32 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27540153 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana