Znajte što je na vašem tanjuru

Ranch snack wrap

Kalorije i nutritivne vrijednosti

mcdonald's, pečeno na žaru

222
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH18 g
Masti10 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 222 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Ugljikohidrati 18 g 6%
  • Masti 10 g 13%
  • Zasićene masti 3,4 g 17%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 1,5 g —
  • Natrij 577 mg 25%
  • Kolesterol 41 mg 14%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 26 µg 3%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0,2 µg 8%
  • Kolin 34,6 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 93 mg 7%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 20 mg 5%
  • Fosfor 184 mg 15%
  • Kalij 192 mg 4%
  • Cink 0,77 mg 7%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 23 µg 42%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g22214 g18 g10 g
1 porcija123 g27317 g22 g13 g
2 porcije246 g54634 g43 g25 g
½ porcije61,5 g1378,5 g11 g6,3 g
3 porcije369 g81951 g65 g38 g
4 porcije492 g109268 g86 g51 g
50 g50 g1116,9 g8,8 g5,2 g
150 g150 g33321 g26 g16 g
200 g200 g44428 g35 g21 g
250 g250 g55534 g44 g26 g

Pitanja o namirnici Ranch snack wrap

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Ranch snack wrap?

100 g namirnice Ranch snack wrap sadrži 222 kcal, 14 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (123 g) namirnice Ranch snack wrap?

1 porcija (123 g) namirnice Ranch snack wrap sadrži 273 kcal, 17 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (246 g) namirnice Ranch snack wrap?

2 porcije (246 g) namirnice Ranch snack wrap sadrži 546 kcal, 34 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (61,5 g) namirnice Ranch snack wrap?

½ porcije (61,5 g) namirnice Ranch snack wrap sadrži 137 kcal, 8,5 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (369 g) namirnice Ranch snack wrap?

3 porcije (369 g) namirnice Ranch snack wrap sadrži 819 kcal, 51 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 38 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (492 g) namirnice Ranch snack wrap?

4 porcije (492 g) namirnice Ranch snack wrap sadrži 1092 kcal, 68 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Ranch snack wrap?

50 g namirnice Ranch snack wrap sadrži 111 kcal, 6,9 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Ranch snack wrap?

150 g namirnice Ranch snack wrap sadrži 333 kcal, 21 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 170778 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana