Znajte što je na vašem tanjuru
Kolačić za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak, s jajom i slaninom
305
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH19 g
Masti21 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 305 kcal —
- Bjelančevine 11 g 23%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 5,3 g 27%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 2,2 g —
- Natrij 844 mg 37%
- Kolesterol 235 mg 78%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 63 µg 7%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,3 mg 9%
- Vitamin K 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 98,5 mg 18%
Minerali
- Kalcij 126 mg 10%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 16 mg 4%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 167 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 11 g | 19 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 5,7 g | 9,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 17 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 23 g | 37 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 28 g | 46 g | 52 g |
Slične namirnice
- Keks sa slaninom jajetom i sirombrza hrana, doručak301 kcal / 100 g
- Keks s pančetom i jajetombrza hrana305 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Engleski muffin s slaninom jajom i sirombrza hrana, doručak228 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Croissant s bekonom jajem i sirombrza hrana, doručak289 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Bagel doručak s šunkom jajom i sirombrza hrana, doručak, bagel, s šunkom, jajom i sirom253 kcal / 100 g
- Američko pecivobrza hrana370 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kolačić za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kolačić za doručak?
100 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 305 kcal, 11 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kolačić za doručak?
50 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 153 kcal, 5,7 g bjelančevina, 9,3 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kolačić za doručak?
150 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 458 kcal, 17 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kolačić za doručak?
200 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 610 kcal, 23 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 42 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kolačić za doručak?
250 g namirnice Kolačić za doručak sadrži 763 kcal, 28 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4533 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
