Znajte što je na vašem tanjuru
Keks za doručak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
keks, obogaćen vitaminima i mineralima
454
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,1 g
UH67 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 454 kcal —
- Bjelančevine 7,1 g 14%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 6,2 g 31%
- Vlakna 5,8 g 21%
- Šećeri 27 g —
- Natrij 210 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,87 mg 17%
Minerali
- Kalcij 136 mg 10%
- Željezo 5,9 mg 33%
- Magnezij 76,4 mg 18%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,29 mg 32%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 7,1 g | 67 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 3,5 g | 34 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 11 g | 101 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 14 g | 135 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 18 g | 168 g | 40 g |
Slične namirnice
- Slatki keks za doručakkomercijalno437 kcal / 100 g
- Bezglutenski keks za doručak od sirkas dodanim vitaminima B1, B2, B3, E i folatom370 kcal / 100 g
- Keks s žitaricamaobogaćeno vitaminima i mineralima461 kcal / 100 g
- Kekssa zajamčenim sadržajem vitamina i minerala472 kcal / 100 g
- Sojin keksobogaćeno vitaminima i mineralima444 kcal / 100 g
- Sezamov keksnije obogaćeno496 kcal / 100 g
- Keksi za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i B6, kalcijem, željezom i cinkom370 kcal / 100 g
- Žitarice pločica za doručak s mlijekoms čokoladom ili bez, obogaćeno vitaminima i mineralima382 kcal / 100 g
- Čokoladni keksunaprijed pakirano493 kcal / 100 g
- Višezrnati keksi za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3, E, folatom i željezom382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks za doručak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks za doručak?
100 g namirnice Keks za doručak sadrži 454 kcal, 7,1 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks za doručak?
50 g namirnice Keks za doručak sadrži 227 kcal, 3,5 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks za doručak?
150 g namirnice Keks za doručak sadrži 681 kcal, 11 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks za doručak?
200 g namirnice Keks za doručak sadrži 908 kcal, 14 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks za doručak?
250 g namirnice Keks za doručak sadrži 1135 kcal, 18 g bjelančevina, 168 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
