Znajte što je na vašem tanjuru
Keks s žitaricama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
obogaćeno vitaminima i mineralima
461
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9 g
UH62 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 461 kcal —
- Bjelančevine 9 g 18%
- Ugljikohidrati 62 g 23%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 3,8 g 19%
- Vlakna 6,5 g 23%
- Šećeri 20 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0,92 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,36 mg 30%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folna kiselina (B9) 27,9 µg 7%
Minerali
- Kalcij 236 mg 18%
- Željezo 7 mg 39%
- Magnezij 172 mg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 9 g | 62 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 4,5 g | 31 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 13 g | 93 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 18 g | 124 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 22 g | 155 g | 46 g |
Slične namirnice
- Keks za doručakkeks, obogaćen vitaminima i mineralima454 kcal / 100 g
- Keks od cjelovitih žitaricakeks462 kcal / 100 g
- Sezamov keksnije obogaćeno496 kcal / 100 g
- Sojin keksobogaćeno vitaminima i mineralima444 kcal / 100 g
- Višezrnati keksrazličitih okusa, obogaćen vlaknima, vitaminima i mineralima389 kcal / 100 g
- Doručak kekskeks, smanjeni šećer444 kcal / 100 g
- Žitne pahuljice s voćemobogaćeno vitaminima i mineralima377 kcal / 100 g
- Čokoladni keks sa sladzerombez dodanog šećera, obogaćeno vitaminima448 kcal / 100 g
- Keksi za doručak od cjelovite pšenices dodanim vitaminima B1, B2, B3 i B6, kalcijem, željezom i cinkom370 kcal / 100 g
- Žitarice pločica s voćemobogaćeno vitaminima i mineralima382 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks s žitaricama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks s žitaricama?
100 g namirnice Keks s žitaricama sadrži 461 kcal, 9 g bjelančevina, 62 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks s žitaricama?
50 g namirnice Keks s žitaricama sadrži 231 kcal, 4,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks s žitaricama?
150 g namirnice Keks s žitaricama sadrži 692 kcal, 13 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks s žitaricama?
200 g namirnice Keks s žitaricama sadrži 922 kcal, 18 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks s žitaricama?
250 g namirnice Keks s žitaricama sadrži 1153 kcal, 22 g bjelančevina, 155 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
