Znajte što je na vašem tanjuru
Keks
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sa zajamčenim sadržajem vitamina i minerala
472
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH61 g
Masti20 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 472 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 8,4 g 42%
- Vlakna 3,5 g 13%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 177 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,9 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 142%
- Riboflavin (B2) 2 mg 150%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 3,7 mg 218%
- Folna kiselina (B9) 157 µg 39%
Minerali
- Željezo 6,4 mg 36%
- Magnezij 195 mg 46%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalij 256 mg 5%
- Cink 1,9 mg 17%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 5,7 mg 247%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 11 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 472 | 11 g | 61 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 5,4 g | 31 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 708 | 16 g | 92 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 944 | 22 g | 122 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1180 | 27 g | 153 g | 50 g |
Slične namirnice
- Masleni kekskeks, bez glutena460 kcal / 100 g
- Sezamov keksnije obogaćeno496 kcal / 100 g
- Keks za doručakkeks, obogaćen vitaminima i mineralima454 kcal / 100 g
- Sojin keksobogaćeno vitaminima i mineralima444 kcal / 100 g
- Keks s žitaricamaobogaćeno vitaminima i mineralima461 kcal / 100 g
- Asortiman kolačića515 kcal / 100 g
- Kolačić s kokosomkolačić493 kcal / 100 g
- Čokoladni keksnije obogaćeno507 kcal / 100 g
- Keks od cjelovitih žitaricakeks462 kcal / 100 g
- Doručak kekskeks, smanjeni šećer444 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks?
100 g namirnice Keks sadrži 472 kcal, 11 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks?
50 g namirnice Keks sadrži 236 kcal, 5,4 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 9,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks?
150 g namirnice Keks sadrži 708 kcal, 16 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks?
200 g namirnice Keks sadrži 944 kcal, 22 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks?
250 g namirnice Keks sadrži 1180 kcal, 27 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 50 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24003 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
