Znajte što je na vašem tanjuru

Kolačić s kokosom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

kolačić

493

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,3 g

UH65 g

Masti22 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 493 kcal —
Bjelančevine 6,3 g 13%
Ugljikohidrati 65 g 24%
Masti 22 g 28%
Zasićene masti 13 g 66%
Vlakna 3,5 g 13%
Šećeri 25 g —
Natrij 345 mg 15%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	493	6,3 g	65 g	22 g
50 g	50 g	247	3,2 g	33 g	11 g
150 g	150 g	740	9,5 g	98 g	33 g
200 g	200 g	986	13 g	131 g	44 g
250 g	250 g	1233	16 g	164 g	55 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Kolačić s kokosom

Kako čuvati kolačiće s kokosom da ostanu hrskavi?

Drži ih u dobro zatvorenoj posudi, na suhom i hladnom mjestu, dalje od pare i izravnog sunca. Ako omekšaju, kratko ih zagrij u pećnici na 150 °C pa ohladi na rešetki.

Uz što se najbolje poslužuje kolačić s kokosom?

Dobro pristaje uz kavu, crni čaj ili kakao. Usitnjen može poslužiti i kao hrskavi sloj preko jogurta ili pudinga.

Kako iskoristiti kolačiće s kokosom koji su se izlomili?

Usitni ih i pospi po sladoledu ili umiješaj u podlogu za kolač od sira. Za podlogu mrvice pomiješaj s otopljenim maslacem i utisni u kalup.

Može li se obični keks zamijeniti kolačićem s kokosom u receptu?

Može u podlozi za kolač ili kao mrvice za posip, ali kokos će promijeniti okus i podloga može biti slađa. U receptima u kojima se keks namače tekućinom provjeri omekšava li dovoljno brzo.

Po čemu se kolačić s kokosom razlikuje od kokosova makaruna?

Kolačić s kokosom obično je prhkiji i nalik keksu, dok se kokosov makarun najčešće radi od kokosovih pahuljica i bjelanjaka pa je žvakastiji. Kokosov makarun ima 5,1 g vlakana na 100 g, a kolačić s kokosom 3,5 g.

Koliko energije ima kolačić s kokosom?

Porcija od 30 g daje 148 kcal. Jedan kolačić može biti teži ili lakši, pa porcija ovisi o njegovoj veličini.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 24070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana