Znajte što je na vašem tanjuru
Keks sa šećerom i kokosom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
467
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH69 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 467 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 69 g 25%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 9 g 45%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Šećeri 34 g —
- Natrij 229 mg 10%
- Kolesterol 1,1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 11 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,34 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 99 µg 25%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 20,2 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24,9 mg 6%
- Fosfor 76,5 mg 6%
- Kalij 179 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 5,2 g | 69 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 2,6 g | 34 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 700 | 7,8 g | 103 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 10 g | 137 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1167 | 13 g | 171 g | 45 g |
Slične namirnice
- Keks sa šećeromkomercijalno464 kcal / 100 g
- Kolačić s kokosomkolačić493 kcal / 100 g
- Keks s mekinjama i šećeromkomercijalno466 kcal / 100 g
- Šećerni keksikomercijalno pripremljeni, obični (uključuje vaniliju)464 kcal / 100 g
- Kolačić sa šećeromrashlađeno tijesto, pečeno489 kcal / 100 g
- Keksi s šećeromohlađeno tijesto436 kcal / 100 g
- Keksići s vanilijom i šećeroms čokoladnim preljevom, komercijalno495 kcal / 100 g
- Kokosov masleni keks459 kcal / 100 g
- Masleni keksikomercijalno467 kcal / 100 g
- Đumbir kolačićkomercijalni452 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks sa šećerom i kokosom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom?
100 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom sadrži 467 kcal, 5,2 g bjelančevina, 69 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom?
50 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom sadrži 233 kcal, 2,6 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom?
150 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom sadrži 700 kcal, 7,8 g bjelančevina, 103 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom?
200 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom sadrži 934 kcal, 10 g bjelančevina, 137 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom?
250 g namirnice Keks sa šećerom i kokosom sadrži 1167 kcal, 13 g bjelančevina, 171 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7861 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
