Znajte što je na vašem tanjuru
Svježi pekarski kvasac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sredstva za dizanje, tiješnjena
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 105 kcal —
- Bjelančevine 8,4 g 17%
- Ugljikohidrati 10 g 4%
- Masti 1,9 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 8,1 g 29%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 30 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 157%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 87%
- Niacin (B3) 12,3 mg 77%
- Pantotenska kiselina (B5) 4,9 mg 98%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folna kiselina (B9) 785 µg 196%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Željezo 3,3 mg 18%
- Magnezij 40 mg 10%
- Fosfor 336 mg 27%
- Kalij 601 mg 13%
- Cink 10 mg 91%
- Bakar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 8,4 g | 10 g | 1,9 g |
| 1 porcija | 17 g | 18 | 1,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 34 g | 36 | 2,9 g | 3,4 g | 0,6 g |
| ½ porcije | 8,5 g | 9 | 0,7 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 51 g | 54 | 4,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 4 porcije | 68 g | 71 | 5,7 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,2 g | 5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 13 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 17 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 21 g | 25 g | 4,8 g |
Slične namirnice
- Svježi prešani pekarski kvasac110 kcal / 100 g
- Prešani kvasac70 kcal / 100 g
- Pekarski kvasacprešani53 kcal / 100 g
- Aktivni suhi pekarski kvasacsredstva za dizanje, aktivna suha325 kcal / 100 g
- Aktivni suhi kvasacsredstvo za dizanje, aktivno, suho325 kcal / 100 g
- Kvasacsvježi66 kcal / 100 g
- Yeast baker`s compressed63 kcal / 100 g
- Yeast pressed96 kcal / 100 g
- Suhi kvasac253 kcal / 100 g
- Suhi pekarski kvasac227 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svježi pekarski kvasac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svježi pekarski kvasac?
100 g namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 105 kcal, 8,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (17 g) namirnice Svježi pekarski kvasac?
1 porcija (17 g) namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 18 kcal, 1,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (34 g) namirnice Svježi pekarski kvasac?
2 porcije (34 g) namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 36 kcal, 2,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (8,5 g) namirnice Svježi pekarski kvasac?
½ porcije (8,5 g) namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 9 kcal, 0,7 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (51 g) namirnice Svježi pekarski kvasac?
3 porcije (51 g) namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 54 kcal, 4,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (68 g) namirnice Svježi pekarski kvasac?
4 porcije (68 g) namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 71 kcal, 5,7 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svježi pekarski kvasac?
50 g namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 53 kcal, 4,2 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svježi pekarski kvasac?
150 g namirnice Svježi pekarski kvasac sadrži 158 kcal, 13 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 175042 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
