Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 246 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 3,9 g 20%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 430 mg 19%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 27,2 µg 7%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Željezo 1 mg 6%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 83 mg 2%
- Bakar 0,3 mg 33%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 8 g | 24 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4 g | 12 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 12 g | 36 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 16 g | 47 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 20 g | 59 g | 32 g |
Slične namirnice
- Pita s puretinomkomercijalno186 kcal / 100 g
- Pita s piletinomprethodno kuhano, pečeno358 kcal / 100 g
- Svinjska pitakomercijalno325 kcal / 100 g
- Slana pita s piletinom i povrćemindustrijski proizvedeno236 kcal / 100 g
- Mesna pitakomercijalno260 kcal / 100 g
- Pileća paštetapečena211 kcal / 100 g
- Bučnicakomercijalno243 kcal / 100 g
- Tourtière pitakomercijalno385 kcal / 100 g
- Pileći odrezaksmrznuto, kuhano287 kcal / 100 g
- Slana pita s mesomindustrijski proizvedeno228 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pileća pita
Kako podgrijati pileću pitu da korica ostane hrskava?
Stavi je na rešetku ili lim i zagrijavaj u pećnici na 180 °C oko 15–20 minuta, dok nadjev ne bude vruć. Mikrovalna je brža, ali korica će omekšati.
Može li se pileća pita zamrznuti?
Može, najbolje u pojedinačnim porcijama, dobro omotana ili u zatvorenoj posudi. Odmrzni je preko noći u hladnjaku pa je podgrij u pećnici na 180 °C.
Kako spriječiti da dno pileće pite bude gnjecavo?
Nadjev prije slaganja potpuno ohladi i ocijedi višak tekućine. Pitu peci na donjoj polovici pećnice, a ako je kalup staklen ili keramički, stavi ga na već zagrijan lim.
Što poslužiti uz pileću pitu?
Uz bogat nadjev dobro pristaje zelena salata s blagim vinaigretteom ili kuhano povrće. Ako pita već sadrži povrće, posluži je uz kiseli krastavac ili jednostavnu salatu od rajčice.
Koja je razlika između pileće pite i pite s piletinom?
Pileća pita obično je zatvoreno pečeno jelo s nadjevom od piletine i korom od tijesta. Pita s piletinom može označavati i savijaču od tankih kora, u kojoj je nadjev složen između listova tijesta.
Je li pileća pita hranjivija od pite s puretinom?
Pileća pita ima 8 g proteina na 100 g, a pita s puretinom 6 g. Pita s puretinom ima 186 kcal na 100 g, dok pileća pita ima 246 kcal.
Koliko proteina ima porcija pileće pite?
Porcija od 150 g sadrži 12 g proteina. Uz nju dodaj salatu ili povrće ako želiš obrok s više vlakana.
Može li se pileća pita jesti hladna?
Može ako je nakon pečenja brzo ohlađena i čuvana u hladnjaku. Ne ostavljaj je dulje od dva sata na sobnoj temperaturi, a ostatke pojedi unutar tri do četiri dana.
Izvor: Canadian Nutrient File 4077 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
