Znajte što je na vašem tanjuru

Tourtière pita

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalno

385
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH24 g
Masti27 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 385 kcal —
  • Bjelančevine 12 g 23%
  • Ugljikohidrati 24 g 9%
  • Masti 27 g 34%
  • Zasićene masti 5,5 g 27%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Natrij 500 mg 22%
  • Kolesterol 39,3 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,1 µg 0%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Folna kiselina (B9) 27,7 µg 7%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 1,5 mg 8%
  • Magnezij 20,1 mg 5%
  • Fosfor 149 mg 12%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 16%
  • Bakar 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,2 mg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g38512 g24 g27 g
50 g50 g1935,8 g12 g13 g
150 g150 g57817 g36 g40 g
200 g200 g77023 g48 g53 g
250 g250 g96329 g60 g66 g

Pitanja o namirnici Tourtière pita

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tourtière pita?

100 g namirnice Tourtière pita sadrži 385 kcal, 12 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tourtière pita?

50 g namirnice Tourtière pita sadrži 193 kcal, 5,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tourtière pita?

150 g namirnice Tourtière pita sadrži 578 kcal, 17 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 40 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tourtière pita?

200 g namirnice Tourtière pita sadrži 770 kcal, 23 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 53 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tourtière pita?

250 g namirnice Tourtière pita sadrži 963 kcal, 29 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 66 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana