Znajte što je na vašem tanjuru

Pita s puretinom

Kalorije i nutritivne vrijednosti

komercijalno

186
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6 g
UH18 g
Masti9,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 186 kcal —
  • Bjelančevine 6 g 12%
  • Ugljikohidrati 18 g 7%
  • Masti 9,3 g 12%
  • Zasićene masti 3,6 g 18%
  • Vlakna 1,2 g 4%
  • Natrij 430 mg 19%
  • Kolesterol 9 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 267 µg 30%
  • Vitamin C 2 mg 2%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 27,6 µg 7%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Željezo 0,9 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalij 80 mg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1866 g18 g9,3 g
50 g50 g933 g9,2 g4,7 g
150 g150 g2799 g28 g14 g
200 g200 g37212 g37 g19 g
250 g250 g46515 g46 g23 g

Pitanja o namirnici Pita s puretinom

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pita s puretinom?

100 g namirnice Pita s puretinom sadrži 186 kcal, 6 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pita s puretinom?

50 g namirnice Pita s puretinom sadrži 93 kcal, 3 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pita s puretinom?

150 g namirnice Pita s puretinom sadrži 279 kcal, 9 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pita s puretinom?

200 g namirnice Pita s puretinom sadrži 372 kcal, 12 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 19 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pita s puretinom?

250 g namirnice Pita s puretinom sadrži 465 kcal, 15 g bjelančevina, 46 g ugljikohidrata i 23 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 4078 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana