Znajte što je na vašem tanjuru
Goya slani keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
goya crackers
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 433 kcal —
- Bjelančevine 14 g 28%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 13 g 17%
- Zasićene masti 6,3 g 32%
- Vlakna 3,8 g 14%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 665 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUMinerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 5,7 mg 31%
- Magnezij 39 mg 9%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 124 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,63 mg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 14 g | 61 g | 13 g |
| 1 porcija | 30 g | 130 | 4,3 g | 18 g | 4 g |
| 2 porcije | 60 g | 260 | 8,6 g | 36 g | 8 g |
| ½ porcije | 15 g | 65 | 2,1 g | 9,1 g | 2 g |
| 3 porcije | 90 g | 390 | 13 g | 55 g | 12 g |
| 4 porcije | 120 g | 520 | 17 g | 73 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 7,1 g | 30 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 21 g | 91 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 29 g | 121 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 36 g | 151 g | 33 g |
Pitanja o namirnici Goya slani keksi
Kako čuvati slane kekse da ostanu hrskavi?
Nakon otvaranja prebaci ih u dobro zatvorenu kutiju ili vrećicu i drži na suhom, dalje od pare i izravnog sunca. Vlaga ih brzo omekša.
Kako ponovno učiniti omekšale slane kekse hrskavima?
Rasporedi ih u jednom sloju na lim i zagrij nekoliko minuta u pećnici na 150 °C. Pusti ih da se ohlade prije posluživanja; hlađenjem se dodatno stvrdnu.
S čim poslužiti slane kekse?
Dobro idu uz sirni namaz, tvrdi sir, masline ili namaz od graha. Zdrobljene možeš posuti po krem-juhi neposredno prije jela kako bi zadržali hrskavost.
Mogu li slane kekse upotrijebiti umjesto krušnih mrvica?
Da. Usitni ih u vrećici valjkom ili kratko u sjeckalici pa ih upotrijebi za pohanje ili kao hrskavi posip za zapečena jela; obično dodavanje soli možeš smanjiti jer su keksi već slani.
Koliko slanih keksa čini uobičajenu porciju?
Oko četiri keksa, odnosno 30 g, uobičajena su porcija. Ta količina sadrži 130 kcal.
Koji se minerali posebno ističu u slanim keksima?
Slani keksi bogati su željezom: porcija od 30 g sadrži 1,7 mg. Sadrže i 200 mg natrija, pa uz njih možeš odabrati manje slane dodatke.
Izvor: USDA FoodData Central 167529 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
