Znajte što je na vašem tanjuru

Pita od puretine

Kalorije i nutritivne vrijednosti

smrznuto gotovo jelo

176

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine6,5 g

UH17 g

Masti8,8 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Kalorije 176 kcal —
Bjelančevine 6,5 g 13%
Ugljikohidrati 17 g 6%
Masti 8,8 g 11%
Zasićene masti 2,9 g 14%
Vlakna 1,1 g 4%
Natrij 350 mg 15%
Kolesterol 16 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Minerali

Željezo 1 mg 6%

Kalorije po porciji

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	176	6,5 g	17 g	8,8 g
1 porcija	397 g	699	26 g	66 g	35 g
2 porcije	794 g	1397	52 g	132 g	70 g
½ porcije	198,5 g	349	13 g	33 g	18 g
3 porcije	1191 g	2096	77 g	198 g	105 g
4 porcije	1588 g	2795	103 g	264 g	140 g
50 g	50 g	88	3,3 g	8,3 g	4,4 g
150 g	150 g	264	9,8 g	25 g	13 g
200 g	200 g	352	13 g	33 g	18 g
250 g	250 g	440	16 g	42 g	22 g

Slične namirnice

Pitanja o namirnici Pita od puretine

Kako podgrijati pitu od puretine da korica ostane hrskava?

Stavi komad u pećnicu zagrijanu na 180 °C na 15–20 minuta; mikrovalna će zagrijati nadjev, ali korica će omekšati. Ako površina prebrzo tamni, prekrij je folijom.

Kako napraviti nadjev za pitu od puretine?

Na maslacu kratko omekšaj luk, umiješaj brašno pa postupno dodaj temeljac i mlijeko da dobiješ gust umak. Dodaj kuhanu puretinu narezanu na kockice, mrkvu i grašak, napuni posudu i pokrij tijestom.

Može li se pita od puretine zamrznuti?

Možeš zamrznuti pečenu pitu ili nepečenu pitu u dobro zatvorenoj posudi. Pečenu odmrzni u hladnjaku preko noći pa zagrij u pećnici na 180 °C dok sredina ne bude vruća.

Što poslužiti uz pitu od puretine?

Uz bogat nadjev dobro pristaju zelena salata s laganim preljevom, kuhani grašak ili povrće kuhano na pari. Pita je zasitna pa joj ne treba još jedan težak prilog.

Koja je razlika između pite od puretine i pite od piletine?

Nadjev se priprema na isti način, ali puretina je obično nešto čvršća i blagog okusa. Pita od puretine ima 176 kcal na 100 g, a pita od piletine 204 kcal.

Kako se pita od puretine razlikuje od puretine s umakom?

Pita uključuje tijesto i kremasti nadjev, dok se puretina s umakom obično poslužuje bez korice, često uz prilog. Pita od puretine ima 176 kcal na 100 g, a puretina s umakom 67 kcal.

Kolika je porcija pite od puretine?

Kao glavno jelo posluži komad od približno 200 g, uz salatu ili povrće. Porcija od 200 g ima 352 kcal.

Može li se pita od puretine pripremiti od ostataka pečene puretine?

Da. U nadjev umiješaj narezanu pečenu puretinu pred kraj kuhanja umaka, samo da se zagrije; tako se meso neće dodatno isušiti dok se pita peče.

Izvor: USDA FoodData Central 172092 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana