Znajte što je na vašem tanjuru

Yeast, baker`s, compressed

Kalorije i nutritivne vrijednosti

63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,4 g
UH0 g
Masti1,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 63 kcal —
  • Bjelančevine 8,4 g 17%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 1,9 g 2%
  • Zasićene masti 0,3 g 1%
  • Vlakna 6,2 g 22%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 16 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 7,5 mg 47%
  • Pantotenska kiselina (B5) 3,5 mg 70%
  • Vitamin B6 1,1 mg 65%
  • Biotin (B7) 60 µg 200%
  • Folna kiselina (B9) 1000 µg 250%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 32 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 15 mg 1%
  • Željezo 1,6 mg 9%
  • Magnezij 31 mg 7%
  • Fosfor 340 mg 27%
  • Kalij 610 mg 13%
  • Cink 4,5 mg 41%
  • Bakar 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 0,6 µg 0%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g638,4 g0 g1,9 g
50 g50 g324,2 g0 g1 g
150 g150 g9513 g0 g2,9 g
200 g200 g12617 g0 g3,8 g
250 g250 g15821 g0 g4,8 g

Pitanja o namirnici Yeast, baker`s, compressed

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Yeast, baker`s, compressed?

100 g namirnice Yeast, baker`s, compressed sadrži 63 kcal, 8,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Yeast, baker`s, compressed?

50 g namirnice Yeast, baker`s, compressed sadrži 32 kcal, 4,2 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Yeast, baker`s, compressed?

150 g namirnice Yeast, baker`s, compressed sadrži 95 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Yeast, baker`s, compressed?

200 g namirnice Yeast, baker`s, compressed sadrži 126 kcal, 17 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Yeast, baker`s, compressed?

250 g namirnice Yeast, baker`s, compressed sadrži 158 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,8 g masti.

Izvor: Frida (Denmark) 319 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana