Znajte što je na vašem tanjuru
Šećerni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeni, obični (uključuje vaniliju)
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 464 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 20 g 25%
- Zasićene masti 7,7 g 38%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 27 g —
- Natrij 385 mg 17%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 20%
- Vitamin K 8,6 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Kolin 10,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 2,2 mg 12%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 99 mg 8%
- Kalij 87 mg 2%
- Cink 0,43 mg 4%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Slične namirnice
- Keks sa šećeromkomercijalno464 kcal / 100 g
- Kolačić sa šećeromrashlađeno tijesto, pečeno489 kcal / 100 g
- Masleni keksikomercijalno pripremljeno, neobogaćeno467 kcal / 100 g
- Keksi shortbreadkomercijalno pripremljeno, obično514 kcal / 100 g
- Keksi s maslacemkomercijalno pripremljeni, obogaćeni467 kcal / 100 g
- Keksići s vanilijom i šećeroms čokoladnim preljevom, komercijalno495 kcal / 100 g
- Keks sa šećerom i kokosomkomercijalno467 kcal / 100 g
- Šećerni vaflis kremnim punjenjem, obični502 kcal / 100 g
- Zobeni keksikomercijalno pripremljeno, obično450 kcal / 100 g
- Masleni keksićobični, komercijalni, bez dodanog šećera, s umjetnim sladilom431 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šećerni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šećerni keksi?
100 g namirnice Šećerni keksi sadrži 464 kcal, 5,4 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Šećerni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Šećerni keksi sadrži 132 kcal, 1,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Šećerni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Šećerni keksi sadrži 263 kcal, 3 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Šećerni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Šećerni keksi sadrži 66 kcal, 0,8 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Šećerni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Šećerni keksi sadrži 395 kcal, 4,6 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Šećerni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Šećerni keksi sadrži 526 kcal, 6,1 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šećerni keksi?
50 g namirnice Šećerni keksi sadrži 232 kcal, 2,7 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šećerni keksi?
150 g namirnice Šećerni keksi sadrži 696 kcal, 8 g bjelančevina, 99 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174971 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
