Znajte što je na vašem tanjuru
Keksi s šećerom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ohlađeno tijesto, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 489 kcal —
- Bjelančevine 4,7 g 9%
- Ugljikohidrati 65 g 24%
- Masti 23 g 30%
- Zasićene masti 5,9 g 30%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 40 g —
- Natrij 362 mg 16%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 9,8 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 0,07 µg 3%
- Kolin 10,5 mg 2%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4,7 g | 65 g | 23 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 139 | 1,3 g | 18 g | 6,5 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 277 | 2,7 g | 37 g | 13 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 69 | 0,7 g | 9,2 g | 3,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 416 | 4 g | 55 g | 20 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 555 | 5,3 g | 73 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2,4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7,1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9,4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
Slične namirnice
- Kolačić sa šećeromrashlađeno tijesto, pečeno489 kcal / 100 g
- Keks sa šećeromkomercijalno464 kcal / 100 g
- Keksiobični ili s mlaćenicom, od ohlađenog tijesta, s visokim udjelom masti307 kcal / 100 g
- Keksi s kikiriki maslacemrashlađeno tijesto, pečeno503 kcal / 100 g
- Keks sa šećerom i kokosomkomercijalno467 kcal / 100 g
- Keksić s komadićima čokoladeohlađeno tijesto, pečeno492 kcal / 100 g
- Zobeni keksiohlađeno tijesto, pečeno471 kcal / 100 g
- Masleni keksikomercijalno467 kcal / 100 g
- Šećerni vaflis kremnim punjenjem, obični502 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keksi s šećerom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Keksi s šećerom?
100 g namirnice Keksi s šećerom sadrži 489 kcal, 4,7 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s šećerom?
1 porcija (28,4 g) namirnice Keksi s šećerom sadrži 139 kcal, 1,3 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s šećerom?
2 porcije (56,7 g) namirnice Keksi s šećerom sadrži 277 kcal, 2,7 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s šećerom?
½ porcije (14,2 g) namirnice Keksi s šećerom sadrži 69 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s šećerom?
3 porcije (85,1 g) namirnice Keksi s šećerom sadrži 416 kcal, 4 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s šećerom?
4 porcije (113,4 g) namirnice Keksi s šećerom sadrži 555 kcal, 5,3 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Keksi s šećerom?
50 g namirnice Keksi s šećerom sadrži 245 kcal, 2,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Keksi s šećerom?
150 g namirnice Keksi s šećerom sadrži 734 kcal, 7,1 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172735 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
