Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ohlađeno tijesto, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 471 kcal —
- Bjelančevine 6 g 12%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 5,3 g 27%
- Vlakna 2,8 g 10%
- Natrij 327 mg 14%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 27 µg 7%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 35 mg 3%
- Željezo 2,4 mg 13%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 116 mg 9%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,12 mg 14%
- Mangan 0,95 mg 41%
- Selen 10,1 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6 g | 63 g | 21 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 134 | 1,7 g | 18 g | 6 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 267 | 3,4 g | 36 g | 12 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 67 | 0,9 g | 8,9 g | 3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 401 | 5,1 g | 54 g | 18 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 534 | 6,8 g | 71 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9 g | 94 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 12 g | 126 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 15 g | 157 g | 53 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni keksi u obliku sendvičas kremnim punjenjem398 kcal / 100 g
- Archway Iced Oatmeal zobeni keksi s preljevomdomaći stil435 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s orašastim plodovima517 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Keks od zobis grođicama ili bez, komercijalno, mekog tipa409 kcal / 100 g
- Tijesto za keks od zobis grođicama ili bez, ohlađeno424 kcal / 100 g
- Keks od zobi i datuljamekani tip, komercijalni413 kcal / 100 g
- Zobeni kolačs granuliranim šećerom354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 471 kcal, 6 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 134 kcal, 1,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 267 kcal, 3,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 67 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 401 kcal, 5,1 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 534 kcal, 6,8 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 236 kcal, 3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 707 kcal, 9 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174962 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
