Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno, za posebnu dijetu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 449 kcal —
- Bjelančevine 4,8 g 10%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 2,7 g 13%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 32 g —
- Natrij 273 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Željezo 4,1 mg 23%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Kalij 175 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,64 mg 28%
- Selen 4,4 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 449 | 4,8 g | 67 g | 18 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 127 | 1,4 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 255 | 2,7 g | 38 g | 10 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 64 | 0,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 382 | 4,1 g | 57 g | 15 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 509 | 5,4 g | 76 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 2,4 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 7,2 g | 101 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 898 | 9,6 g | 134 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1123 | 12 g | 168 g | 45 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s komadićima čokolades dodanim vlaknima, komercijalno494 kcal / 100 g
- Zobeni keksi u obliku sendvičas kremnim punjenjem398 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s orašastim plodovima517 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Keks od zobis grođicama ili bez, komercijalno, mekog tipa409 kcal / 100 g
- Keks od zobi i voćas dodanim vlaknima, komercijalni472 kcal / 100 g
- Zobeni bez šećera keksiarchway home style keksi442 kcal / 100 g
- Mješavina za keks od zobis grožđicama ili bez, suho, nepripremljeno462 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 449 kcal, 4,8 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 127 kcal, 1,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 255 kcal, 2,7 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 64 kcal, 0,7 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 382 kcal, 4,1 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 509 kcal, 5,4 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 225 kcal, 2,4 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 674 kcal, 7,2 g bjelančevina, 101 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172734 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
