Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno po receptu, bez grožđica
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 447 kcal —
- Bjelančevine 6,8 g 14%
- Ugljikohidrati 66 g 24%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Natrij 598 mg 26%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
Minerali
- Kalcij 105 mg 8%
- Željezo 2,7 mg 15%
- Magnezij 43 mg 10%
- Fosfor 167 mg 13%
- Kalij 182 mg 4%
- Cink 0,93 mg 8%
- Bakar 0,17 mg 19%
- Mangan 1,1 mg 46%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 447 | 6,8 g | 66 g | 18 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 127 | 1,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 253 | 3,9 g | 38 g | 10 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 63 | 1 g | 9,4 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 380 | 5,8 g | 57 g | 15 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 507 | 7,7 g | 75 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,4 g | 33 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 671 | 10 g | 100 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 894 | 14 g | 133 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1118 | 17 g | 166 g | 45 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s orašastim plodovima517 kcal / 100 g
- Zobeni keksi u obliku sendvičas kremnim punjenjem398 kcal / 100 g
- Obični zobeni keksiplain491 kcal / 100 g
- Keks od zobidomaći, bez grožđica447 kcal / 100 g
- Domaći keks od zobis grožđicama435 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Mješavina za keks od zobis grožđicama ili bez, suho, nepripremljeno462 kcal / 100 g
- Keks od zobi i grožđicakomercijalni465 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 447 kcal, 6,8 g bjelančevina, 66 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 127 kcal, 1,9 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 253 kcal, 3,9 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 63 kcal, 1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 380 kcal, 5,8 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 507 kcal, 7,7 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 224 kcal, 3,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 671 kcal, 10 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172807 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
