Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
ohlađeno tijesto
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 424 kcal —
- Bjelančevine 5,4 g 11%
- Ugljikohidrati 57 g 21%
- Masti 19 g 24%
- Zasićene masti 4,8 g 24%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Natrij 294 mg 13%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,77 mg 33%
- Selen 9,1 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni keksi u obliku sendvičas kremnim punjenjem398 kcal / 100 g
- Archway Iced Oatmeal zobeni keksi s preljevomdomaći stil435 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s komadićima čokolades dodanim vlaknima, komercijalno494 kcal / 100 g
- Tijesto za keks od zobis grođicama ili bez, ohlađeno424 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Keks od zobis grođicama ili bez, komercijalno, mekog tipa409 kcal / 100 g
- Keks od zobi i datuljamekani tip, komercijalni413 kcal / 100 g
- Mješavina za keks od zobis grožđicama ili bez, suho, nepripremljeno462 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 424 kcal, 5,4 g bjelančevina, 57 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 120 kcal, 1,5 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 240 kcal, 3,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 60 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 361 kcal, 4,6 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 481 kcal, 6,1 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 212 kcal, 2,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 9,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 636 kcal, 8,1 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 174961 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
