Znajte što je na vašem tanjuru
Zobeni keksi
Kalorije i nutritivne vrijednosti
komercijalno pripremljeno, mekog tipa
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 409 kcal —
- Bjelančevine 6,1 g 12%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 3,6 g 18%
- Vlakna 2,7 g 10%
- Natrij 349 mg 15%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 90 mg 7%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Bakar 0,55 mg 61%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 6,1 g | 63 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 116 | 1,7 g | 18 g | 4,2 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 232 | 3,5 g | 36 g | 8,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 58 | 0,9 g | 8,9 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 348 | 5,2 g | 54 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 464 | 6,9 g | 71 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 9,2 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 12 g | 126 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 15 g | 158 g | 37 g |
Slične namirnice
- Zobeni keksi s čokoladnim kapljicamakomercijalno473 kcal / 100 g
- Archway zobeni keksidomaći stil421 kcal / 100 g
- Zobeni keksi u obliku sendvičas kremnim punjenjem398 kcal / 100 g
- Zobeni keksi s komadićima čokolades dodanim vlaknima, komercijalno494 kcal / 100 g
- Archway Iced Oatmeal zobeni keksi s preljevomdomaći stil435 kcal / 100 g
- Keks od zobis grođicama ili bez, komercijalno, mekog tipa409 kcal / 100 g
- Zobeni kekskomercijalno proizveden472 kcal / 100 g
- Keks od zobi i datuljamekani tip, komercijalni413 kcal / 100 g
- Mješavina za keks od zobis grožđicama ili bez, suho, nepripremljeno462 kcal / 100 g
- Tijesto za keks od zobis grođicama ili bez, ohlađeno424 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Zobeni keksi
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Zobeni keksi?
100 g namirnice Zobeni keksi sadrži 409 kcal, 6,1 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi?
1 porcija (28,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 116 kcal, 1,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi?
2 porcije (56,7 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 232 kcal, 3,5 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi?
½ porcije (14,2 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 58 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi?
3 porcije (85,1 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 348 kcal, 5,2 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi?
4 porcije (113,4 g) namirnice Zobeni keksi sadrži 464 kcal, 6,9 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Zobeni keksi?
50 g namirnice Zobeni keksi sadrži 205 kcal, 3,1 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 7,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Zobeni keksi?
150 g namirnice Zobeni keksi sadrži 614 kcal, 9,2 g bjelančevina, 95 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 172726 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
