Znajte što je na vašem tanjuru
Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, doručak
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 286 kcal —
- Bjelančevine 13 g 27%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 6,9 g 35%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 548 mg 24%
- Kolesterol 163 mg 54%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 70 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 57 µg 14%
- Vitamin B12 0,95 µg 40%
- Kolin 103 mg 19%
Minerali
- Kalcij 168 mg 13%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 147 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Bakar 0,21 mg 23%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,7 g | 8,3 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 20 g | 25 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 27 g | 33 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 34 g | 41 g | 45 g |
Slične namirnice
- Engleski muffin s kobasicom i sirombrza hrana, doručak338 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajetom i sirom286 kcal / 100 g
- Keks s kobasicom jajetom i sirombrza hrana, doručak324 kcal / 100 g
- Croissant s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak308 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin s jajetommcdonald's274 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Keks s jajetom i kobasicombrza hrana312 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sendvič s palačinkama jajetom sirom i kobasicom291 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom?
100 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom sadrži 286 kcal, 13 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom?
50 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom sadrži 143 kcal, 6,7 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom?
150 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom sadrži 429 kcal, 20 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom?
200 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom sadrži 572 kcal, 27 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom?
250 g namirnice Engleski muffin s kobasicom, jajom i sirom sadrži 715 kcal, 34 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4552 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
