Znajte što je na vašem tanjuru
Keks s jajetom i kobasicom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 312 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 21 g 27%
- Zasićene masti 6,4 g 32%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 672 mg 29%
- Kolesterol 161 mg 54%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,95 mg 6%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,5 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,94 mg 19%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,75 µg 31%
- Kolin 97,9 mg 18%
Minerali
- Kalcij 51 mg 4%
- Željezo 1,9 mg 11%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Bakar 0,24 mg 27%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 22,6 µg 41%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 1 porcija | 162 g | 505 | 18 g | 34 g | 34 g |
| 2 porcije | 324 g | 1011 | 36 g | 68 g | 67 g |
| ½ porcije | 81 g | 253 | 9 g | 17 g | 17 g |
| 3 porcije | 486 g | 1516 | 54 g | 101 g | 101 g |
| 4 porcije | 648 g | 2022 | 72 g | 135 g | 135 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Slične namirnice
- Keks s kobasicom jajetom i sirombrza hrana, doručak324 kcal / 100 g
- Keks s kobasicombrza hrana371 kcal / 100 g
- Kolačić s kobasicom i jajemmcdonald's311 kcal / 100 g
- Kolačić za doručakbrza hrana, doručak, s jajom i kobasicom312 kcal / 100 g
- Doručak keks s kobasicom jajetom i sirom324 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak286 kcal / 100 g
- Doručak keksbrza hrana, doručak, s jajetom i odreskom277 kcal / 100 g
- Engleski muffin s kobasicom jajetom i sirom286 kcal / 100 g
- Croissant s kobasicom jajom i sirombrza hrana, doručak308 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Keks s jajetom i kobasicom
Što znači „keks” u keksu s jajetom i kobasicom?
Riječ je o američkom slanom pecivu nalik mekanom, slojevitom kruščiću, a ne o hrskavom slatkom keksu. Obično se prereže i napuni pečenom kobasicom i jajetom.
Kako kod kuće složiti keks s jajetom i kobasicom?
Prepolovi mekani slani kruščić, a kobasicu ispeci u tavi dok ne porumeni i bude potpuno pečena. Jaje ispeci na istoj tavi, stavi ga s kobasicom između polovica kruščića i posluži dok je toplo.
Kako podgrijati keks s jajetom i kobasicom da ne postane gnjecav?
Razdvoji polovice kruščića i podgrij ih u pećnici na 175 °C oko 8–10 minuta; nadjev možeš ugrijati zasebno u tavi. Ako upotrebljavaš mikrovalnu pećnicu, zagrijavaj kratko, u intervalima od 20–30 sekundi, jer kruščić lako omekša.
Kako čuvati ostatke keksa s jajetom i kobasicom?
Stavi ga u zatvorenu posudu i spremi u hladnjak najkasnije dva sata nakon pripreme. Pojedi ga unutar tri do četiri dana i pri podgrijavanju zagrij nadjev do kraja.
Što poslužiti uz keks s jajetom i kobasicom?
Dobro pristaju svježe voće ili jednostavna salata koji unose svježinu uz slani nadjev. Za zasitniji doručak posluži ga uz pečeni krumpir.
Po čemu se keks s jajetom i kobasicom razlikuje od keksa s kobasicom?
Glavna je razlika u nadjevu: prva verzija sadrži i jaje, a druga ne. Keks s kobasicom ima 371 kcal na 100 g, naspram 312 kcal u keksu s jajetom i kobasicom.
Izvor: USDA FoodData Central 172028 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
