Znajte što je na vašem tanjuru
Hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez mesa
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 233 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 14 g 18%
- Zasićene masti 1,7 g 8%
- Vlakna 3,9 g 14%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 471 mg 20%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 13%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,83 mg 64%
- Niacin (B3) 3,1 mg 20%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,78 mg 16%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 2,4 µg 98%
- Kolin 84,2 mg 15%
Minerali
- Kalcij 33 mg 3%
- Željezo 1,4 mg 8%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 344 mg 28%
- Kalij 98 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,71 mg 78%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 20 g | 3,8 g | 14 g |
| 1 porcija | 140 g | 326 | 28 g | 5,3 g | 19 g |
| 2 porcije | 280 g | 652 | 55 g | 11 g | 38 g |
| ½ porcije | 70 g | 163 | 14 g | 2,7 g | 9,6 g |
| 3 porcije | 420 g | 979 | 82 g | 16 g | 58 g |
| 4 porcije | 560 g | 1305 | 110 g | 21 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,8 g | 1,9 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 29 g | 5,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 39 g | 7,6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 49 g | 9,5 g | 34 g |
Slične namirnice
- Pileća hrenovka223 kcal / 100 g
- Hrenovka bez mesabez mesa233 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkasmanjenog udjela masti183 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dognezagrijana266 kcal / 100 g
- Kobasica bez mesa255 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasica211 kcal / 100 g
- Vegetarijanska kobasicas proteinom soje, zagrijana, rashlađeni ili smrznuti proizvod186 kcal / 100 g
- Bečka kobasica289 kcal / 100 g
- Hot-dogpecivo, vegetarijska hrenovka211 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrenovka?
100 g namirnice Hrenovka sadrži 233 kcal, 20 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Hrenovka?
1 porcija (140 g) namirnice Hrenovka sadrži 326 kcal, 28 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Hrenovka?
2 porcije (280 g) namirnice Hrenovka sadrži 652 kcal, 55 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Hrenovka?
½ porcije (70 g) namirnice Hrenovka sadrži 163 kcal, 14 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Hrenovka?
3 porcije (420 g) namirnice Hrenovka sadrži 979 kcal, 82 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Hrenovka?
4 porcije (560 g) namirnice Hrenovka sadrži 1305 kcal, 110 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 77 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrenovka?
50 g namirnice Hrenovka sadrži 117 kcal, 9,8 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrenovka?
150 g namirnice Hrenovka sadrži 350 kcal, 29 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 21 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169887 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
