Znajte što je na vašem tanjuru
Hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i perad, kuhano, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 298 kcal —
- Bjelančevine 10 g 21%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 8,2 g 41%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 914 mg 40%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 19,4 mg 22%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Kolin 54,3 mg 10%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 323 mg 7%
- Cink 1,3 mg 11%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1 porcija | 50 g | 149 | 5,2 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porcije | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½ porcije | 25 g | 75 | 2,6 g | 1,2 g | 6,6 g |
| 3 porcije | 150 g | 447 | 16 g | 7,4 g | 39 g |
| 4 porcije | 200 g | 596 | 21 g | 9,9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
Slične namirnice
- Goveđa hrenovkazagrijano322 kcal / 100 g
- Pileća hrenovka223 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkaobično, miješano meso291 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dognezagrijana266 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasicanemasna, konzervirana136 kcal / 100 g
- Knackwurst kobasicakuhano282 kcal / 100 g
- Bečka kobasica273 kcal / 100 g
- Frankfurter212 kcal / 100 g
- Frankfurt sausage fast food252 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrenovka?
100 g namirnice Hrenovka sadrži 298 kcal, 10 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (50 g) namirnice Hrenovka?
1 porcija (50 g) namirnice Hrenovka sadrži 149 kcal, 5,2 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (100 g) namirnice Hrenovka?
2 porcije (100 g) namirnice Hrenovka sadrži 298 kcal, 10 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (25 g) namirnice Hrenovka?
½ porcije (25 g) namirnice Hrenovka sadrži 75 kcal, 2,6 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (150 g) namirnice Hrenovka?
3 porcije (150 g) namirnice Hrenovka sadrži 447 kcal, 16 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (200 g) namirnice Hrenovka?
4 porcije (200 g) namirnice Hrenovka sadrži 596 kcal, 21 g bjelančevina, 9,9 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Hrenovka?
250 g namirnice Hrenovka sadrži 745 kcal, 26 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 66 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171633 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
