Znajte što je na vašem tanjuru
Hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i perad, nezagrijano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 277 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 5 g 2%
- Masti 24 g 31%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,8 g —
- Natrij 976 mg 42%
- Kolesterol 78 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 31 µg 3%
- Vitamin C 22,5 mg 25%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,44 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,71 µg 30%
- Kolin 50,2 mg 9%
Minerali
- Kalcij 106 mg 8%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 175 mg 14%
- Kalij 359 mg 8%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 12,4 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9,7 g | 5 g | 24 g |
| 1 porcija | 51 g | 141 | 5 g | 2,6 g | 12 g |
| 2 porcije | 102 g | 283 | 9,9 g | 5,1 g | 25 g |
| ½ porcije | 25,5 g | 71 | 2,5 g | 1,3 g | 6,2 g |
| 3 porcije | 153 g | 424 | 15 g | 7,7 g | 37 g |
| 4 porcije | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,9 g | 2,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
Slične namirnice
- Goveđa hrenovkazagrijano322 kcal / 100 g
- Pileća hrenovka223 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dognezagrijana266 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkaobično, miješano meso291 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasicanemasna, konzervirana136 kcal / 100 g
- Bečka kobasica273 kcal / 100 g
- Kobasicazagrijana278 kcal / 100 g
- Pureća bečka hrenovka221 kcal / 100 g
- Goveća hrenovkakonzervirana180 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrenovka?
100 g namirnice Hrenovka sadrži 277 kcal, 9,7 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (51 g) namirnice Hrenovka?
1 porcija (51 g) namirnice Hrenovka sadrži 141 kcal, 5 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (102 g) namirnice Hrenovka?
2 porcije (102 g) namirnice Hrenovka sadrži 283 kcal, 9,9 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (25,5 g) namirnice Hrenovka?
½ porcije (25,5 g) namirnice Hrenovka sadrži 71 kcal, 2,5 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (153 g) namirnice Hrenovka?
3 porcije (153 g) namirnice Hrenovka sadrži 424 kcal, 15 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (204 g) namirnice Hrenovka?
4 porcije (204 g) namirnice Hrenovka sadrži 565 kcal, 20 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrenovka?
50 g namirnice Hrenovka sadrži 139 kcal, 4,9 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrenovka?
150 g namirnice Hrenovka sadrži 416 kcal, 15 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 173875 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
