Znajte što je na vašem tanjuru
pureća hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
puretina
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 3,8 g 1%
- Masti 17 g 22%
- Zasićene masti 4 g 20%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 1,2 g —
- Natrij 911 mg 40%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,82 µg 34%
- Kolin 48,4 mg 9%
Minerali
- Kalcij 148 mg 11%
- Željezo 1,5 mg 8%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalij 392 mg 8%
- Cink 1,8 mg 17%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 12 g | 3,8 g | 17 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 63 | 3,5 g | 1,1 g | 4,9 g |
| 2 porcije | 56,7 g | 126 | 6,9 g | 2,2 g | 9,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 32 | 1,7 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 190 | 10 g | 3,2 g | 15 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 253 | 14 g | 4,3 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 6,1 g | 1,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 18 g | 5,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 25 g | 7,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 31 g | 9,5 g | 43 g |
Slične namirnice
- Pureća bečka hrenovka221 kcal / 100 g
- Hrenovka287 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasicanemasna, konzervirana136 kcal / 100 g
- Pileća hrenovka223 kcal / 100 g
- Puranja kobasicaljuto, dimljeno158 kcal / 100 g
- Pureća kobasicasvježa, sirova155 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasica od puretine i piletine144 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkasmanjenog udjela masti183 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici pureća hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice pureća hrenovka?
100 g namirnice pureća hrenovka sadrži 223 kcal, 12 g bjelančevina, 3,8 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (28,4 g) namirnice pureća hrenovka?
1 porcija (28,4 g) namirnice pureća hrenovka sadrži 63 kcal, 3,5 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (56,7 g) namirnice pureća hrenovka?
2 porcije (56,7 g) namirnice pureća hrenovka sadrži 126 kcal, 6,9 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (14,2 g) namirnice pureća hrenovka?
½ porcije (14,2 g) namirnice pureća hrenovka sadrži 32 kcal, 1,7 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (85,1 g) namirnice pureća hrenovka?
3 porcije (85,1 g) namirnice pureća hrenovka sadrži 190 kcal, 10 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (113,4 g) namirnice pureća hrenovka?
4 porcije (113,4 g) namirnice pureća hrenovka sadrži 253 kcal, 14 g bjelančevina, 4,3 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice pureća hrenovka?
50 g namirnice pureća hrenovka sadrži 112 kcal, 6,1 g bjelančevina, 1,9 g ugljikohidrata i 8,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice pureća hrenovka?
150 g namirnice pureća hrenovka sadrži 335 kcal, 18 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171625 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
