Znajte što je na vašem tanjuru
Pileća hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 223 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 3,9 g 19%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 1027 mg 45%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folna kiselina (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
- Kolin 50,5 mg 9%
Minerali
- Kalcij 74 mg 6%
- Željezo 1,2 mg 7%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 202 mg 4%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 23 µg 42%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 16 g | 2,7 g | 16 g |
| 1 porcija | 85 g | 190 | 13 g | 2,3 g | 14 g |
| 2 porcije | 170 g | 379 | 26 g | 4,7 g | 28 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 95 | 6,6 g | 1,2 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 255 g | 569 | 40 g | 7 g | 41 g |
| 4 porcije | 340 g | 758 | 53 g | 9,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7,8 g | 1,4 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 4,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 31 g | 5,5 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 39 g | 6,9 g | 41 g |
Slične namirnice
- Pileća kobasica194 kcal / 100 g
- Pureća bečka hrenovka221 kcal / 100 g
- Hrenovkameso290 kcal / 100 g
- Pileća bratwurst kobasicakuhana176 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasica od puretine i piletine144 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasicakonzervirana201 kcal / 100 g
- Pureća hrenovkapuretina223 kcal / 100 g
- Bečka kobasica od peradi232 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkaobično, miješano meso291 kcal / 100 g
- Pileći narezakniskomasno, bez soli
Pitanja o namirnici Pileća hrenovka
Kako najbolje zagrijati pileću hrenovku?
Stavi je u vruću, ali ne kipuću vodu na oko 5 minuta; tako se zagrije bez pucanja. Možeš je i kratko zapeći na tavi ili roštilju.
Treba li pileću hrenovku kuhati prije jela?
Pileća hrenovka obično je već termički obrađena, pa je možeš jesti hladnu ili je podgrijati. Ako je podgrijavaš, zagrij je dok ne bude vruća i u sredini.
Koliko dugo pileća hrenovka može stajati nakon otvaranja?
Čuvaj je dobro zatvorenu u hladnjaku na najviše 4 °C i pojedi u roku od 3 do 4 dana. Za dulje čuvanje zamrzni je; nakon odmrzavanja zagrij je do vrućeg.
U kojim se jelima može upotrijebiti pileća hrenovka?
Nareži je u salatu od krumpira, tjesteninu ili varivo od graha, ili je posluži u pecivu s gorušicom. Za brzi obrok dobro pristaje i uz kajganu.
Po čemu se pileća hrenovka razlikuje od pileće kobasice?
Pileća hrenovka je obično glatka i fino usitnjena, dok pileća kobasica može imati grublju teksturu i začinjeniji okus. Pileća kobasica ima 194 kcal i 12,8 g proteina na 100 g, a pileća hrenovka 223 kcal i 16 g proteina.
Koliko je jedna pileća hrenovka?
Jedna manja hrenovka može težiti oko 45 g, dok veća često teži oko 85 g. Porcija od 45 g sadrži 100 kcal.
Kako poslužiti pileću hrenovku malom djetetu?
Hrenovka je čvrsta i može zapeti u grlu: prereži je po duljini, a zatim nareži na sitne komadiće. Nemoj je nuditi cijelu ni narezanu na okrugle kolutiće.
Izvor: USDA FoodData Central 171624 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
