Znajte što je na vašem tanjuru
Hrenovka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i perad, kuhano, pečeno na žaru
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 302 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 26 g 34%
- Zasićene masti 8,2 g 41%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 1079 mg 47%
- Kolesterol 85 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin C 19,2 mg 21%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,1 mg 19%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,67 µg 28%
- Kolin 56,2 mg 10%
Minerali
- Kalcij 118 mg 9%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 192 mg 15%
- Kalij 387 mg 8%
- Cink 1,3 mg 12%
- Bakar 0,04 mg 5%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 13,1 µg 24%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 11 g | 5,2 g | 26 g |
| 1 porcija | 48 g | 145 | 5,1 g | 2,5 g | 13 g |
| 2 porcije | 96 g | 290 | 10 g | 5 g | 25 g |
| ½ porcije | 24 g | 72 | 2,6 g | 1,3 g | 6,3 g |
| 3 porcije | 144 g | 435 | 15 g | 7,5 g | 38 g |
| 4 porcije | 192 g | 580 | 21 g | 10 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 5,3 g | 2,6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 16 g | 7,9 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 21 g | 11 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 27 g | 13 g | 66 g |
Slične namirnice
- Goveđa hrenovkazagrijano322 kcal / 100 g
- Pileća hrenovka223 kcal / 100 g
- Bečka hrenovkaobično, miješano meso291 kcal / 100 g
- Hrenovka za hot dognezagrijana266 kcal / 100 g
- Europska hrenovkafrankfurter251 kcal / 100 g
- Frankfurtska kobasicanemasna, konzervirana136 kcal / 100 g
- Knackwurst kobasicakuhano282 kcal / 100 g
- Kobasicazagrijana278 kcal / 100 g
- Bečka kobasica273 kcal / 100 g
- Dimljena kobasicakuhana, av304 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Hrenovka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Hrenovka?
100 g namirnice Hrenovka sadrži 302 kcal, 11 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (48 g) namirnice Hrenovka?
1 porcija (48 g) namirnice Hrenovka sadrži 145 kcal, 5,1 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (96 g) namirnice Hrenovka?
2 porcije (96 g) namirnice Hrenovka sadrži 290 kcal, 10 g bjelančevina, 5 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (24 g) namirnice Hrenovka?
½ porcije (24 g) namirnice Hrenovka sadrži 72 kcal, 2,6 g bjelančevina, 1,3 g ugljikohidrata i 6,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (144 g) namirnice Hrenovka?
3 porcije (144 g) namirnice Hrenovka sadrži 435 kcal, 15 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (192 g) namirnice Hrenovka?
4 porcije (192 g) namirnice Hrenovka sadrži 580 kcal, 21 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Hrenovka?
50 g namirnice Hrenovka sadrži 151 kcal, 5,3 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Hrenovka?
150 g namirnice Hrenovka sadrži 453 kcal, 16 g bjelančevina, 7,9 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171634 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
