Vit hva du har på tallerkenen

Porterhouse-biff

Kalorier og næringsinnhold

separerbart magert og fettholdig, trimmet til 0

276

kalorierkcal per 100 g

Protein24 g

Karbo0 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	276	24 g	19 g
1 porsjon	85 g	235	20 g	16 g
2 porsjoner	170 g	469	41 g	33 g
½ porsjon	42,5 g	117	10 g	8,2 g
3 porsjoner	255 g	704	61 g	49 g
4 porsjoner	340 g	938	82 g	66 g
50 g	50 g	138	12 g	9,6 g
150 g	150 g	414	36 g	29 g
200 g	200 g	552	48 g	39 g
250 g	250 g	690	60 g	48 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porterhouse-biff?

100 g Porterhouse-biff inneholder 276 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Porterhouse-biff?

1 porsjon (85 g) Porterhouse-biff inneholder 235 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Porterhouse-biff?

2 porsjoner (170 g) Porterhouse-biff inneholder 469 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Porterhouse-biff?

½ porsjon (42,5 g) Porterhouse-biff inneholder 117 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Porterhouse-biff?

3 porsjoner (255 g) Porterhouse-biff inneholder 704 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 49 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Porterhouse-biff?

4 porsjoner (340 g) Porterhouse-biff inneholder 938 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porterhouse-biff?

50 g Porterhouse-biff inneholder 138 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porterhouse-biff?

150 g Porterhouse-biff inneholder 414 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169459 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert