Vit hva du har på tallerkenen

T-bone-biff, rå

Kalorier og næringsinnhold

ytrefilet/indrefilet, t-ben, magert og fett, 3mm (1/8) skjæring, rå

243

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	243	20 g	17 g
50 g	50 g	122	9,9 g	8,7 g
150 g	150 g	365	30 g	26 g
200 g	200 g	486	40 g	35 g
250 g	250 g	608	50 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g T-bone-biff, rå?

100 g T-bone-biff, rå inneholder 243 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g T-bone-biff, rå?

50 g T-bone-biff, rå inneholder 122 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g T-bone-biff, rå?

150 g T-bone-biff, rå inneholder 365 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g T-bone-biff, rå?

200 g T-bone-biff, rå inneholder 486 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g T-bone-biff, rå?

250 g T-bone-biff, rå inneholder 608 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6114 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert