Vit hva du har på tallerkenen

T-bone-biff, mager

Kalorier og næringsinnhold

ytrefilet/indrefilet, t-ben, magert, tilberedt, stekt

247

kalorierkcal per 100 g

Protein32 g

Karbo0 g

Fett12 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	247	32 g	12 g
50 g	50 g	124	16 g	6,2 g
150 g	150 g	371	48 g	19 g
200 g	200 g	494	64 g	25 g
250 g	250 g	618	80 g	31 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g T-bone-biff, mager?

100 g T-bone-biff, mager inneholder 247 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g T-bone-biff, mager?

50 g T-bone-biff, mager inneholder 124 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g T-bone-biff, mager?

150 g T-bone-biff, mager inneholder 371 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g T-bone-biff, mager?

200 g T-bone-biff, mager inneholder 494 kcal, med 64 g protein, 0 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g T-bone-biff, mager?

250 g T-bone-biff, mager inneholder 618 kcal, med 80 g protein, 0 g karbohydrat og 31 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 6118 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert