Vit hva du har på tallerkenen
New York strip-biff
Kalorier og næringsinnhold
rygg, strip loin, benfri, mager, tilberedt, broiled
209
kalorierkcal per 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Fett7,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 209 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 7,4 g 10%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 61 mg 3%
- Kolesterol 71,5 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 33%
- Niacin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotensyre (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 102%
- Kolin 74,6 mg 14%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 2,9 mg 16%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 376 mg 8%
- Sink 7,1 mg 64%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 27 µg 49%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 33 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 16 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 65 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 82 g | 0 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Entrecôtekun separerbart magert, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, stekt189 kcal / 100 g
- Ytrefilet-biffbenfri, med fettkant, bare magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå135 kcal / 100 g
- Top loin-biffbeinfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, tilberedt, grillmet202 kcal / 100 g
- Ytrefiletmagert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, grillstekt264 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt217 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå135 kcal / 100 g
- Biff av ytrefiletkun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, mager, tilberedt, broiled248 kcal / 100 g
- Biff av mørbradkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt178 kcal / 100 g
- Oksefiletuten fett, grillet, uten olje, usaltet187 kcal / 100 g
Spørsmål om New York strip-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff inneholder 209 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 7,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff inneholder 105 kcal, med 16 g protein, 0 g karbohydrat og 3,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff inneholder 314 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff inneholder 418 kcal, med 65 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff inneholder 523 kcal, med 82 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6112 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert