Vit hva du har på tallerkenen
New York strip-biff
Kalorier og næringsinnhold
rygg, strip loin, benfri, mager og fet, 3 mm (1/8) trimning, tilberedt, broiled
254
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Karbo0 g
Fett13 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 254 kcal —
- Protein 30 g 61%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 13 g 17%
- Mettet fett 5,7 g 28%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Kolesterol 73 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotensyre (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Kolin 61,8 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 14 mg 1%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Sink 6,5 mg 59%
- Kobber 0,07 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 24,8 µg 45%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Lignende matvarer
- Entrecôtekun separerbart magert, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, stekt189 kcal / 100 g
- Ytrefilet roastytrefilet/indrefilet, beinfritt, magert og fett, 3mm (1/8) skjæring, tilberedt, stekt241 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt217 kcal / 100 g
- Top loin-biffbeinfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, tilberedt, grillmet202 kcal / 100 g
- Ytrefiletmagert kjøtt og fett, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, tilberedt, grillstekt264 kcal / 100 g
- Top sirloin-bifflend, beinfri, mager og fett, 3 mm trim, tilberedt, stekt195 kcal / 100 g
- Tri-tip biffoksekjøtt, ytre- eller indrefilet, nedre sirloin, magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, alle klasser, tilberedt, grillstekt265 kcal / 100 g
- Rib eye-biffbenfri, mager og fettrik, uten tilskjæring (0 mm), tilberedt, grillet285 kcal / 100 g
- Biff av mørbradkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, alle klasser, kokt, stekt178 kcal / 100 g
- Biff av ytrefiletkun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
Spørsmål om New York strip-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff inneholder 254 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff inneholder 127 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 6,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff inneholder 381 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff inneholder 508 kcal, med 61 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff inneholder 635 kcal, med 76 g protein, 0 g karbohydrat og 34 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert