Vit hva du har på tallerkenen

Okse striploin

Kalorier og næringsinnhold

newzealandsk, importert, kun magert kjøtt, kokt, hurtigstekt

217

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	217	29 g	11 g
1 porsjon	85 g	184	24 g	9,7 g
2 porsjoner	170 g	369	49 g	19 g
½ porsjon	42,5 g	92	12 g	4,8 g
3 porsjoner	255 g	553	73 g	29 g
4 porsjoner	340 g	738	97 g	39 g
50 g	50 g	109	14 g	5,7 g
150 g	150 g	326	43 g	17 g
200 g	200 g	434	57 g	23 g
250 g	250 g	543	71 g	29 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Okse striploin?

100 g Okse striploin inneholder 217 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Okse striploin?

1 porsjon (85 g) Okse striploin inneholder 184 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Okse striploin?

2 porsjoner (170 g) Okse striploin inneholder 369 kcal, med 49 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Okse striploin?

½ porsjon (42,5 g) Okse striploin inneholder 92 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Okse striploin?

3 porsjoner (255 g) Okse striploin inneholder 553 kcal, med 73 g protein, 0 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Okse striploin?

4 porsjoner (340 g) Okse striploin inneholder 738 kcal, med 97 g protein, 0 g karbohydrat og 39 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Okse striploin?

50 g Okse striploin inneholder 109 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Okse striploin?

150 g Okse striploin inneholder 326 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174733 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert