Vit hva du har på tallerkenen

Oksefilet

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, grillet, uten olje, usaltet

187

kalorierkcal per 100 g

Protein36 g

Karbo0 g

Fett4,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	187	36 g	4,8 g
50 g	50 g	94	18 g	2,4 g
150 g	150 g	281	54 g	7,2 g
200 g	200 g	374	72 g	9,6 g
250 g	250 g	468	90 g	12 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksefilet?

100 g Oksefilet inneholder 187 kcal, med 36 g protein, 0 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksefilet?

50 g Oksefilet inneholder 94 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksefilet?

150 g Oksefilet inneholder 281 kcal, med 54 g protein, 0 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Oksefilet?

200 g Oksefilet inneholder 374 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Oksefilet?

250 g Oksefilet inneholder 468 kcal, med 90 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Kilde: tbca BRC0031F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert