Vit hva du har på tallerkenen
New York strip-biff
Kalorier og næringsinnhold
rygg, strip loin, benfri, mager og fet, 0 mm trimming, rå
153
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett6,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 153 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,5 g 8%
- Mettet fett 2,8 g 14%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58,4 mg 3%
- Kolesterol 49,8 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotensyre (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,8 µg 73%
- Kolin 58 mg 11%
Mineraler
- Kalsium 7,2 mg 1%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Sink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,04 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 20,8 µg 38%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Ytrefilet-biffbenfri, med fettkant, bare magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå135 kcal / 100 g
- Ytrefilet roast råytrefilet/indrefilet, beinfritt, magert og fett, 3mm (1/8) skjæring, rå211 kcal / 100 g
- Entrecôteseparerbart magert og fett, trimmet til 1/8" fett, prime, rå281 kcal / 100 g
- Top loin-biffbeinfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle kvaliteter, rå143 kcal / 100 g
- Okse striploinnewzealandsk, import, separerbart magert og fett, rått252 kcal / 100 g
- Biff av ytrefiletkun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8 tomme fett, select-kvalitet, rå133 kcal / 100 g
- Top sirloin-biffkun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, choice, rå135 kcal / 100 g
- Gressmatet stripsteakkun magert, rå117 kcal / 100 g
- Storfe ytrefiletrå118 kcal / 100 g
- Oksefiletrå, Brasil193 kcal / 100 g
Spørsmål om New York strip-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g New York strip-biff?
100 g New York strip-biff inneholder 153 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g New York strip-biff?
50 g New York strip-biff inneholder 77 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g New York strip-biff?
150 g New York strip-biff inneholder 230 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 9,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g New York strip-biff?
200 g New York strip-biff inneholder 306 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g New York strip-biff?
250 g New York strip-biff inneholder 383 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 6107 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
