Vit hva du har på tallerkenen

Oksekjøtt

Kalorier og næringsinnhold

hakkes, saltet, røkt

133

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo1,9 g

Fett4,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	133	20 g	1,9 g	4,4 g
1 porsjon	28 g	37	5,7 g	0,5 g	1,2 g
2 porsjoner	56 g	74	11 g	1 g	2,5 g
½ porsjon	14 g	19	2,8 g	0,3 g	0,6 g
3 porsjoner	84 g	112	17 g	1,6 g	3,7 g
4 porsjoner	112 g	149	23 g	2,1 g	5 g
50 g	50 g	67	10 g	0,9 g	2,2 g
150 g	150 g	200	30 g	2,8 g	6,6 g
200 g	200 g	266	40 g	3,7 g	8,8 g
250 g	250 g	333	51 g	4,7 g	11 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Oksekjøtt?

100 g Oksekjøtt inneholder 133 kcal, med 20 g protein, 1,9 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28 g) Oksekjøtt?

1 porsjon (28 g) Oksekjøtt inneholder 37 kcal, med 5,7 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56 g) Oksekjøtt?

2 porsjoner (56 g) Oksekjøtt inneholder 74 kcal, med 11 g protein, 1 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14 g) Oksekjøtt?

½ porsjon (14 g) Oksekjøtt inneholder 19 kcal, med 2,8 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (84 g) Oksekjøtt?

3 porsjoner (84 g) Oksekjøtt inneholder 112 kcal, med 17 g protein, 1,6 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (112 g) Oksekjøtt?

4 porsjoner (112 g) Oksekjøtt inneholder 149 kcal, med 23 g protein, 2,1 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Oksekjøtt?

50 g Oksekjøtt inneholder 67 kcal, med 10 g protein, 0,9 g karbohydrat og 2,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Oksekjøtt?

150 g Oksekjøtt inneholder 200 kcal, med 30 g protein, 2,8 g karbohydrat og 6,6 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 170607 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert