Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

hermetisk/ på glass, uten tilsatt salt

kalorierkcal per 100 g

Protein7,7 g

Karbo13 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	93	7,7 g	13 g	0,5 g
50 g	50 g	47	3,9 g	6,3 g	0,3 g
150 g	150 g	140	12 g	19 g	0,8 g
200 g	200 g	186	15 g	25 g	1 g
250 g	250 g	233	19 g	31 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 93 kcal, med 7,7 g protein, 13 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 47 kcal, med 3,9 g protein, 6,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 140 kcal, med 12 g protein, 19 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 186 kcal, med 15 g protein, 25 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 233 kcal, med 19 g protein, 31 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 5429 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert