Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

kokte, med kalabrisk pølse, olje, løk og hvitløk, med salt

138

kalorierkcal per 100 g

Protein9,4 g

Karbo11 g

Fett5,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	138	9,4 g	11 g	5,4 g
50 g	50 g	69	4,7 g	5,4 g	2,7 g
150 g	150 g	207	14 g	16 g	8,1 g
200 g	200 g	276	19 g	21 g	11 g
250 g	250 g	345	23 g	27 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 138 kcal, med 9,4 g protein, 11 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 69 kcal, med 4,7 g protein, 5,4 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 207 kcal, med 14 g protein, 16 g karbohydrat og 8,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 276 kcal, med 19 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 345 kcal, med 23 g protein, 27 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: tbca BRC0121T · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert