Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

kokt med mirepoix

kalorierkcal per 100 g

Protein4,7 g

Karbo9 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	67	4,7 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	34	2,4 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	101	7,1 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	134	9,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	168	12 g	23 g	1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 67 kcal, med 4,7 g protein, 9 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 34 kcal, med 2,4 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 101 kcal, med 7,1 g protein, 14 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 134 kcal, med 9,4 g protein, 18 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 168 kcal, med 12 g protein, 23 g karbohydrat og 1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X572153 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert