Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

hermetiske, avrente

kalorierkcal per 100 g

Protein5 g

Karbo15 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	91	5 g	15 g	0,5 g
50 g	50 g	46	2,5 g	7,7 g	0,3 g
150 g	150 g	137	7,5 g	23 g	0,8 g
200 g	200 g	182	10 g	31 g	1 g
250 g	250 g	228	13 g	39 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 91 kcal, med 5 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 46 kcal, med 2,5 g protein, 7,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 137 kcal, med 7,5 g protein, 23 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 182 kcal, med 10 g protein, 31 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 228 kcal, med 13 g protein, 39 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CREA (Italy) 004510 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert