Vit hva du har på tallerkenen

Grønne og brune linser

Kalorier og næringsinnhold

tørkede

306

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo43 g

Fett1,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Grønne og brune linser?

100 g Grønne og brune linser inneholder 306 kcal, med 21 g protein, 43 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Grønne og brune linser?

50 g Grønne og brune linser inneholder 153 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Grønne og brune linser?

150 g Grønne og brune linser inneholder 459 kcal, med 32 g protein, 65 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Grønne og brune linser?

200 g Grønne og brune linser inneholder 612 kcal, med 42 g protein, 86 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Grønne og brune linser?

250 g Grønne og brune linser inneholder 765 kcal, med 53 g protein, 108 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert