Vit hva du har på tallerkenen

Hele brune linser

Kalorier og næringsinnhold

299

kalorierkcal per 100 g

Protein22 g

Karbo48 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	299	23 g	49 g	0,6 g
50 g	50 g	150	11 g	24 g	0,3 g
150 g	150 g	449	34 g	73 g	1 g
200 g	200 g	598	45 g	97 g	1,3 g
250 g	250 g	748	56 g	121 g	1,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele brune linser?

100 g Hele brune linser inneholder 299 kcal, med 23 g protein, 49 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele brune linser?

50 g Hele brune linser inneholder 150 kcal, med 11 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele brune linser?

150 g Hele brune linser inneholder 449 kcal, med 34 g protein, 73 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele brune linser?

200 g Hele brune linser inneholder 598 kcal, med 45 g protein, 97 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele brune linser?

250 g Hele brune linser inneholder 748 kcal, med 56 g protein, 121 g karbohydrat og 1,6 g fett.

Kilde: IFCT (India) B014 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert