Vit hva du har på tallerkenen

Svart åkerbønne

Kalorier og næringsinnhold

276

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo43 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	276	20 g	44 g	0,9 g
50 g	50 g	138	10 g	22 g	0,5 g
150 g	150 g	414	30 g	65 g	1,4 g
200 g	200 g	552	40 g	87 g	1,8 g
250 g	250 g	690	50 g	109 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svart åkerbønne?

100 g Svart åkerbønne inneholder 276 kcal, med 20 g protein, 44 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svart åkerbønne?

50 g Svart åkerbønne inneholder 138 kcal, med 10 g protein, 22 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svart åkerbønne?

150 g Svart åkerbønne inneholder 414 kcal, med 30 g protein, 65 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svart åkerbønne?

200 g Svart åkerbønne inneholder 552 kcal, med 40 g protein, 87 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svart åkerbønne?

250 g Svart åkerbønne inneholder 690 kcal, med 50 g protein, 109 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: IFCT (India) B007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert