Vit hva du har på tallerkenen

Brun åkerbønne

Kalorier og næringsinnhold

283

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo45 g

Fett1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	283	20 g	45 g	1 g
50 g	50 g	142	10 g	23 g	0,5 g
150 g	150 g	425	30 g	68 g	1,5 g
200 g	200 g	566	40 g	91 g	2 g
250 g	250 g	708	50 g	113 g	2,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Brun åkerbønne?

100 g Brun åkerbønne inneholder 283 kcal, med 20 g protein, 45 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Brun åkerbønne?

50 g Brun åkerbønne inneholder 142 kcal, med 10 g protein, 23 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Brun åkerbønne?

150 g Brun åkerbønne inneholder 425 kcal, med 30 g protein, 68 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Brun åkerbønne?

200 g Brun åkerbønne inneholder 566 kcal, med 40 g protein, 91 g karbohydrat og 2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Brun åkerbønne?

250 g Brun åkerbønne inneholder 708 kcal, med 50 g protein, 113 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Kilde: IFCT (India) B008 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert