Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

kokt, i grunnleggende hvit saus

kalorierkcal per 100 g

Protein5,6 g

Karbo11 g

Fett1,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	85	5,6 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	43	2,8 g	5,4 g	0,6 g
150 g	150 g	128	8,3 g	16 g	1,8 g
200 g	200 g	170	11 g	22 g	2,4 g
250 g	250 g	213	14 g	27 g	3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 85 kcal, med 5,6 g protein, 11 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 43 kcal, med 2,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 128 kcal, med 8,3 g protein, 16 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 170 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 2,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 213 kcal, med 14 g protein, 27 g karbohydrat og 3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X505012 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert