Vit hva du har på tallerkenen

Linser

Kalorier og næringsinnhold

kokt, med mirepoix og bacon

kalorierkcal per 100 g

Protein5,4 g

Karbo9 g

Fett1,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	81	5,4 g	9 g	1,8 g
50 g	50 g	41	2,7 g	4,5 g	0,9 g
150 g	150 g	122	8 g	14 g	2,7 g
200 g	200 g	162	11 g	18 g	3,6 g
250 g	250 g	203	13 g	23 g	4,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Linser?

100 g Linser inneholder 81 kcal, med 5,4 g protein, 9 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Linser?

50 g Linser inneholder 41 kcal, med 2,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Linser?

150 g Linser inneholder 122 kcal, med 8 g protein, 14 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Linser?

200 g Linser inneholder 162 kcal, med 11 g protein, 18 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Linser?

250 g Linser inneholder 203 kcal, med 13 g protein, 23 g karbohydrat og 4,5 g fett.

Kilde: BLS (Germany) X572143 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert