Vit hva du har på tallerkenen

Lammelår

Kalorier og næringsinnhold

rå

150

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett7,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	150	20 g	7,7 g
50 g	50 g	75	10 g	3,9 g
150 g	150 g	225	30 g	12 g
200 g	200 g	300	40 g	16 g
250 g	250 g	375	51 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Lammelår?

100 g Lammelår inneholder 150 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Lammelår?

50 g Lammelår inneholder 75 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Lammelår?

150 g Lammelår inneholder 225 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Lammelår?

200 g Lammelår inneholder 300 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Lammelår?

250 g Lammelår inneholder 375 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: tbca BRC0146F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert